sersega

Добро пожаловать всем заглянувшим на мой блог.

Я Сергей Жихарев, в узких кругах Sega.
Являюсь НЛП-тренером, тренером по командообразованию и программистом под SAP R/3.

Пара слов о журнале.

Во-первых, о саморазвитии и самоуправлении (управление временем, о постановке целей и достижение их, о различных полезных навыках).
Во-вторых, о командообразовании и различных тренерских фишках.
В-третьих, отзывы и выдержки из литературы и видео относящиеся ко всему, что связанос практической психологией.

И о различных вещах, которые интересуют меня в различные периоды моей жизни.

Правилах блога – они минимальные.
- даешь конструктив!

— В одном теплом и мелком заливчике жили моллюски. Им там было очень хорошо — тепло, уютно, тихо. Вода заливчика представляла из себя густой бульон, переполненный сытным планктоном. Короче, не жизнь, а малина. Все, что только может хотеть моллюск, — под боком. И так они и жили, не напрягаясь и не заморачиваясь, и не сильно размышляли о том, что там твориться в большом мире, за пределами заливчика. А зачем? Все и так классно. Просто супер.
— И все было бы ничего, как вдруг нескольким моллюскам внутрь раковины попались… песчинки. И им стало… больно. Тяжело. Неуютно. И весь этот теплый и уютный мирок ничем не мог им помочь. Помочь себе они могли только сами. И… одни из них приложили все свои усилия, суматошно замельтешив ресничками, чтобы только выбросить из себя эту гадкую, противную и ужасную вещь и снова жить легко и приятно. И умереть в свой срок, превратившись в питательную среду для того самого планктона, которым будут питаться следующие поколения моллюсков.
А другие… о-о, другие оказались не робкого десятка.
Они прислушались к себе и поняли, что они смогут сделать с этой болью что-то иное. Использовать ее, как рычаг, как ресурс, который позволит им понять, зачем они действительно появились на этом свете, что есть их истинная суть и жизненное предназначение. И они не стали бороться с этой болью, а преодолевая ее и терпя лишения, иногда даже испытывая голод, начали обволакивать эту песчинку перламутром. Слой за слоем. Слой за слоем. И принесли в этот мир жемчужины…

Роман Злотников «Путь Князя. Атака на будущее»

Все или почти все люди, говорят или думают, что хотят независимости.

Независимость каждый понимает по своему, но основные варианты - "делать то, что хочется" или "поступать по своей воле".

На первый взгляд "делать то, что хочется" или "поступать по своей воле" это почти одно и то же.

Если вдуматься, то смысловая разница этих двух фраз колоссальна.

Любое животное может делать то, что ему хочется. Если конечно не натыкается на физическое ограничение своей деятельности.
Одно из основных отличий человека от животного заключается в наличии силы воли.

Свою волю человек может профукать, может изничтожить, может выстроить, закалить в боях и направить в ту сторону, которую посчитает нужной. Посему даже два полностью одинаковых человека, находящихся в одних и тех же условиях, могут жить и действовать совершенно по разному. Отличаться они будут только волей.

Известны случаи когда отдельные люди находящиеся в ужасных условиях тюрьмы продолжали жить и творить, а не сдавались.

Например произведение "Репортаж с петлей на шее" - наиболее значительное произведение Юлиуса Фучика. Он был написан в фашистской тюрьме, где Фучик подвергался бесчеловечным пыткам и ожидал смертного приговора. Его тюремным надзирателем был чех по национальности А. Колинский. Он приносил Фучику бумагу и карандаш, а исписанные листки тайком выносил из тюрьмы. Жена писателя, Густа Фучикова, находившаяся а заключении а концентрационном лагере, после освобождения встретилась с Колинским. Ей удалось собрать тюремные записки мужа, спрятанные у разных людей. Их она и издала отдельной книгой в 1946 году.

Воля заставляет периодически заставляет поступать нас против желаний тела. Например, мы не ходим в туалет прямо там и прямо в тот момент когда захотим это сделать. Дикие животные именно так и поступают.

Вывод независимость каждый может понимать по своему и очень велика разница между "делать то, что хочется" и "поступать по воле" или "поступать так, как решил(а)" .

P.S. А как Вы понимаете Независимость и вообще есть ли она?

У Чехова есть рассказ "Злой мальчик". Он небольшой, на страничку.

Речь ведется о мелком вымогательстве, которым занимался младший брат главной героине. Он заметил как его сестра целуется и начал выклянчивать деньги, подарки и т.д. у её ухажера под предлогом того, что не сообщит об этом маман.
Ухажер сначала давил на его совесть и честность, потом заваливал подарками. В итоге он отодрал этого мальчика за уши.

Стратегия главного героя была неэффективна с самого начала.
Он потратил на улаживание потенциального конфликта с мальчиком уйму времени, денег и т.д. Всё это время он потратил впустую. Если бы он сразу отодрал этого мальчика за уши, то возможно съэкономил бы массу времени.

Неэффективные стратегии поведения могут отнимать у нас море нашего времени вместо лужицы. :)

Коль уж речь зашла о неэффективных стратегиях, то обязательно затронем тему "Отсрочки".

Часто мы откладываем принятие решения или начало цикла действий на потом. Это очень опасно!

В чем же опасность?

Во-первых, мы периодически возвращаемся к мысли о том, что надо бы принять решение или надо бы начать действовать. Например, надо бы начать учить английский. Эти периодические мысли приходят к нам на несколько секунд, но сердце и/или мозг бередят минутами или часами. Как следствие, тратится много времени.

Во-вторых, бывает что мы недооцениваем или переоцениваем себя. Например, кто-то не подходит к девушкам знакомится, потому что считает себя недостаточно подготовленным для этого. Это может быть так, а может быть и наоборот.
Практика - критерий истины. Не попробовав нельзя узнать, умеешь ты что-то делать или нет. Или наоборот человек думает, что когда надо будет, он это сделает легко и не напрягаясь. Многие откладывают визит к стоматологу, потому что считают, что у них с зубами всё в порядке. Позже, когда зуб начинает невероятно болеть, летят к доктору. Там им выставляют приличный счет. Тут-то люди и понимают, что переоценивали себя. В результате на лечение затрачено больше денег (читай энергии и времени) и времени на само лечение.
Как итог опят затрата большего, чем необходимо количества времени.

Не всегда, но часто, лучше что-то сделать, понять свои ошибки, неэффективные стратегии и что-то подправить, чем откладывать начало действия в долгий ящик.

P.S. Этот пост про неэффективные стратегии и отсрочки из Привычек карты памяти, посвящённой Тайм менеджменту.

С детства нас учат, что друзьям надо помогать, что слабым и обездоленным тоже надо помогать, коль ты могучий, богатый и т.д.

Потом к друзьям прибавляются коллеги, которым тоже часто бывает нужно помогать, сначала по работе, потом с переездами и т.д.

Если человек становится предпринимателем, то колличество людей, которые хотят его помощи вырастает в разы.


И периодически возникает желание отказать, то выборочно, а то и всем этим людям. Так как люди иногда, а со временем почти всегда начинают паразитировать на нашей помощи.


Возможности выбора развлечений в наше время невероятно велико. Каждый может найти себе развлечение по вкусу. Иногда развлечения настолько захватывают нас, что мы практически полностью растворяемся в них. Например люди, которые играют в компьютерные игры, могут периодически увлекаться и играть ночи напролет.

Довольно очевидно, что индустрия развлечений направлена на несколько вещей - изъять у нас деньги, доставить нам удовольствие(подчас сомнительного качества, все знают какие ужасные фильмы периодически выходят) и потратить наше время.

Что объединяет помощь родным и близким и развлечения?

Во-первых, это то, что эти вещи можно делать совместно и будет классно!

Во-вторых, на эти вещи часто уходит слишком много времени. Времени, которое нужно нам для другого. Время, которое нужно нам для реализации своих дел, своих целей и задач, чего-то своего.

Ведь вряд ли кто-то из вас скажет, что помощь коллегам очень важна для вас по жизни.
Немногие скажут, что какие угодно развлечения - это то, что является основой вашей жизни! Могут быть и развлечения, но те, которые выбраны вами сознательно.

Умение в нужный момент сказать "Нет" может спасти уйму вашего времени.

P.S. Этот пост про метод "Нет" из карты памяти, посвящённой Тайм менеджменту.

В греческой мифологии упоминаются два божества времени: Хронос, олицетворяющий «старое» время с его атрибутами в виде линейной цепи происходящих событий и четкой календарной последовательности и Кайрос, покровительствующий «новому» времени, шансам, благоприятным моментам и счастливым мгновениям.

У Стивена Кови читаем: "Хронос - это греческое слово, обозначающее хронологическое время. Хронологическое время видится как линейное и последовательное. Каждая секунда стоит не больше и не меньше любой другой секунды. Ритм нашей жизни, в сущности, диктуется тиканьем часов. Но в мире существуют целые цивилизации, которые подходят к жизни на основе парадигмы кайроса - "подходящего времени", "качественного времени".

Люди-Хроносы, очень пунктуальны, планируют свои дела обычно заранее. У них есть долгосрочные планы. Они заранее знают где проведут Новый Год. На встречи они почти всегда приходят заранее, поэтому не опаздывают. Правда планы у них почти всегда линейны и если обстоятельства складываются неожиданным для них образом, то они могут растеряться (если конечно нет запасного плана). Часто бывает, что в случае если им люди говорят что-то чего они не ждут, то хроносы как бы "залипают", не знают как реагировать и что делать.

Люди-Кайросы - спонтанны, решения они могут принимать интуитивно, по настроению, по погоде, по гаданию на кофейной гуще и ещё по сотне причин. Долгосрочных планов или нет, даже если есть,то они либо не выполняются, либо выходят за все временные рамки. Это про них говорят - "у него семь пятниц на неделе". Зайдя в гипермаркет за крючком для удочки они могут уехать оттуда на новеньком автомобиле. Решить купить хлебушка, а выйти в новой шубе или сапогах - это вообще обычное дело. Кайросы быстро реагируют на изменение обстановки, они быстро принимают решения. Их сложно застать врасплох потому что они готовы ко всему и ни к чему одновременно. Быстро реагируют на шутки, мгновенно могут что-то ответить.

«Кто вы: «кайрос» или «хронос»?

Вам близок «хронос»-подход, если вы…	Вам близок «кайрос»-подход, если вы…
Требуется куда-то прийти к определенному времени
Выйдете заранее с учетом возможных транспортных проблем и т.д., чтобы быть вовремя	Просто соберетесь и пойдете, т.к. наверняка успеете
Вы что-то запланировали и это событие сорвалось
Будете нервничать, переживать, что «время пропало зря»	Спокойно займетесь чем-то другим
Вам нужно сделать несколько дел одновременно
Создаете себе список дел и скрупулезно ему следуете	Держите дела в памяти и убеждены, что то, что надо вы вспомните, а остальное неважно
Едете по делам и встречаете друга, который предлагает вам пойти попить кофе
Скажите «Я занят сейчас, давай договоримся на завтра»	Скажите «С удовольствием»
Вы потеряли телефон со списком контактов
Долго переживаете, ощущая эту потерю как очень серьезную	Убеждены, что все, кто нужен вам или кому нужны вы перезвонят сами
Ваш коллега просит вас об одолжении
Оцениваете вашу рабочую загрузку и оговариваете с коллегой возможные варианты решения его вопроса	Беретесь за выполнение его просьбы. Если у вас возникает аврал, то переключаетесь на него, объяснив это коллеге.
Вы готовитесь к важной встрече
Заранее просчитываете, сколько она займет времени, какие темы особенно важны, ваши сильные и слабые стороны, на какие уступки вы готовы пойти и т.д.	Настраиваетесь. Главное - это нужный настрой, а остальное приложится

Друзья, отпишитесь, пожалуйста, кто вы? Скорее "Кайрос" или скорее "Хронос"?

P.S. Этот пост про Кайросы из ветки Планирование из карты памяти, посвящённой Тайм менеджменту.

Считается, что тайм менеджмент - это искусство управления временем!

Данное утверждение - очень спорно.

Наша жизнь ограничена и это факт. Был момент, когда мы родились. Когда-то мы умрем, по-крайней мере наша физическая оболочка (тело). В жизни каждого из нас есть точка старта и точка финиша.

Каждый день все мы засыпаем и просыпаемся. Солнце всходит и заходит. Каждый день тоже имеет старт и финиш.

Здесь ничего не поделаешь, это факты.

Наше время ограничено, что рамками жизни, что рамками каждого дня. Скакнуть назад или вперед во времени мы тоже не можем.

Значит временем мы управлять не можем. А вот время нами управляет.
Как поется в песне Чайфа: "Каждый твой день рожденья хочет прибавить, а я скажу, нет".

Зато мы можем распоряжаться и распределять свое время. В этом по-большому счету и заключается тайм менеджмент.
Мы конечно можем субъективно замедлять или ускорять время. Хотя... это изменение скорости течения времени будет происходить у нас в голове.

P.S. Этот пост про Закон Необратимости времени из карты памяти, посвящённой Тайм менеджменту.

На сайте Инны Иголкиной выложена ментальная карта(mind map) на тему тайм-менеджмента.
Только она мелкая и непонятная.
Я её перерисовал так, чтобы стало все видно.

Ветви прорисовал все, а картинки(для ясности) ещё далеко не все успел вставил.
Позже вставлю.

Буду постепенно выкладывать в ЖЖ статьи поясняющие отдельные ветки этой карты.

Доброго времени суток, друзья!

Мою статью Новые законы Новой экономики опубликовали в журнале BLOGoff.

Можно скачать PDF-версию.

В интернете существует масса ресурсов, которые оценивают стоимость блога.
Было бы интересно узнать методику оценки, которые они используют.

Например, мой блог оценили вот так.

Сколько стоит Ваш блог в ЖЖ ?!

Дорогой друг : sersega , сделав несложные расчеты мы пришли вот к такому выводу : вас добавили : 82 || Вы добавили : 85 Общая аудитория Вашего блога : 110 Активная аудитория Вашего блога : 25 Стоимость Вашего блога : $1190

сколько стоит твой блог * Добавить блог в каталог

Кто же интересно купит его за такие деньги?

Сегодня я совершил глупый поступок.
Мне надо было положить деньги в Яндекс-кошелелек. Я посмотрел на сайте, где есть точки, которые находятся поблизости от моего жилья и сравнил процент, который берут за начисление денег в этих точках.
Выбрал точку, которая находилась в 20 минутах пешего хода и комиссия была 1 процент, вместо 5.
А положить хотел на счет всего лишь 1000 рублей.
По дороге встретил кучу автоматов, через которые можно было бы положить деньги, но во-первых, я уже наметил цель, а во-вторых, там комиссии были 5 процентов.

И только когда я уже почти дошел до своей цели, я понял, что разница между 1 и 5 процентами - это жалких 40 рублей, а на дорогу я потрачу целых 40 минут. Да плюс ко всему в том месте, где я платил деньги, комиссия оказалась все равно 5 процентов.

От такое напоминание о разделение вещей на важные и второстепенные + напомнило мне о важности делегирования.

Ведь когда мы делегируем, то мы обычно что-то теряем в деньгах, которые бы получили за делегированную работу, зато сильно выигрываем во времени. Впрочем, это время можно было бы заниматься другой работой.

Мне очень понравились эти правила, описанные футуристом и экономистом Кевином Келли: 
1. Закон связи. Все предметы окружающего мира человека по возможности будут связываться в единую информационную сеть. Электронные микросхемы поселятся в теннисные туфли, лампы и кастрюли, почтовые конверты, книги, пластиковые карточки.
2. Закон полноты или эффект «факса». На изобретение факса в 1965 году ушло миллионы долларов, но в одном экземпляре его ценность была нулевой. Как только появился второй факс, повысилась ценность обоих технологических новинок: теперь можно было передавать между ними информацию. Увеличение числа потребителей увеличивает ценность товара, при этом стоимость продукта остаётся доступной и фиксированной.
3. Закон нелинейного успеха. Невозможно измерить традиционными способами продуктивность новых открытий и творчества в сети.
4. Закон переломных точек. Более наглядно о переломных точках в сети можно узнать, если сравнить этот процесс с превращением среднестатистического количества заболеваний через переход эпидемического порога (переломной точки) в массовую эпидемию.
5. Закон отдачи и положительной обратной связи. Перефразируя популярную пословицу индустриального общества «Деньги идут к деньгам» в актуальную пословицу информационного общества, получится: «пользователи идут к пользователям».
6. Закон обратного ценообразования. Шокирующий принцип новой экономики: всё лучшее дешевеет с каждым годом. Наиболее яркий пример: мобильная связь.
7. Закон щедрости. Самое ценное – бесплатно, плата второстепенные продукты, обслуживание, модернизацию и использование. Известные примеры: Microsoft подарил свой Internet Explorer. Ценность продукта пропорциональна его распространенности, каждая новая копия лучше предыдущей и увеличивает ценность каждой из них.
8. Закон преданности сети. Какой бы товар не был предложен в киберпространстве, его создатели должны в равной степени беспокоиться как о продвижении своего продукта так и о развитии самой сети. Это негласное правило, неисполнение которого влечет за собой крах предпринимателя: хочешь быть успешным – накорми сначала сеть.
9. Закон спуска к вершине. Сеть динамична, ежедневно в ней исчезает старое и появляется новое. Сегодня вы можете остановиться на шаг от вершины успеха, а завтра уже этой вершины может не оказаться в сети, либо появится более высокая цель, а вы в результате окажитесь в долине. Нужно быть готовыми к любому изменению и перестройке в любой момент времени.
10. Закон замещения материального на сетевое. Если во что-либо перетекают деньги и информация, то это «что-либо» наверняка будет частью Сетевой Экономики.
11. Закон стабильного неравновесия. По словам профессора психологии Павла Лушина «Только когда постоянно перестраиваешься - приобретаешь настоящую стабильность: стабильность движения» Любая инновация - это результат разрушения чего-то старого. Если стремиться к освоению нового, следует быть готовым к постоянному неравновесию из-за разрушения старого, именно это обеспечит стремительное продвижение вперед. Большинство экономистов, изучающих развитие Сетевой Экономики, сходятся во мнении, что она функционирует по законам хаоса.
12. Закон неэффективности. Продуктивность производства перестанет быть заботой человека-производителя. В Сетевой Экономике большую часть физической работы будут делать машины. Человек будет решать как сделать эту работу максимально лучше и правильнее. Основное правило Сетевой Экономики: не решать проблемы, а искать новые возможности.
 

Почти целую неделю, с понедельника по субботу, провел на молодежном театральном фестивале.
Эмоций, чувств и ощущений море! Словами передать очень сложно!

И вот один из фактов, который меня поразил!

Каждую ночь, за исключением первой(целых 5 часов), я спал по 2-3 часа. Иногда правда ещё днем удавалось на полчасика заснуть.

Но это ещё не всё!

Я думал, ну ладно, это мол я недосыпаю, у меня копиться недосып, а вот приеду домой и буду спать сутки или около того.
Ничего подобного не было, по приезду домой я поспал всего лишь 10-11 часов. И все я вошел в свой обычный режим!

Расписание фестиваля было очень плотное, насыщенное и интересное. Получается, когда есть четкие и ясные цели, задачи, когда понятно чем и когда заниматься, когда понимаешь что хочешь делать и делаешь это, то силы появляются. Сон практически не нужен!

Отсутствие энергии для достижения цели - это фигня. Бывают не наши цели! Или не наши пути по достижению наших целей!

 

Доступно про кризис!


Взято у fintraining

Любая информация является безэмоциональной, то есть не вызывает в нас чувств, переживаний и т.д.
Правда это происходит ровно до тех пор, пока эта информация каким-либо образом не касается лично нас.

Если мы слышим, что где-то кого-то ограбили, то нас это мало волнует, если же это случиться с нами или нашими родными, то скорее всего мы сильно огорчимся.

Таким образом, если мы не будем воспринимать, поступающую к нам информацию, как отоносящуюся лично к нам, то будем меньше париться и переживать.

Эту и много других ценных мыслей я почерпнул на сайте www.fintuning.ru

  В субботу собирался ехать на тимбилдинг или команообразование, если по русски. Передумал, потому что тогда бы не успел к началу Схватки! :)

  Компания у меня не маленькая, я бы даже сказал - очень большая. Сотрудников там сильно больше тысячи. И вот берут первых попавшихся 30-40 человек и отправляют их командообразовываться. Там они будут бегать, прыгать, выполнять разные задания. Если всё будет как надо, то поднакомяться они поближе, станут чуть больше друг другу доверять и т.д.

  Однако, команды из них не получиться и не может получиться, потому что по работе эти люди вообще никак не взаимодействуют, они все из разных отделов, зачастую не связанных между собой никоим образом. Максимум, что будет у этих людей на выходе - станут общаться на личные темы после работы или вместо работы.

  А теперь главное! Участники тоже прекрасно понимают, что команды им делать не надо и не собираются они вырабатывать в себе командный дух. Понимают и то, что начальство просто выкидывает деньги, не умея ими распоряжаться. 

  За то, что начальство предоставляет халявный отдых - люди конечно благодарны, но отсутствие разума у начальства радует далеко не всех.

Отсюда вывод - общественные мероприятия надо делать так, чтобы заявленная цель совпадала с результатом. Хотя помимо явного результата естественно может быть и много разных побочных. Технология откаттинга свята! 

Когда проявляешь заботу о ком-либо, чем-либо, то у нормального, здорового человека проявляется радость.
Естественно при условии, что при этом на него никто не выливает негатива.

Поэтому один из терапевтичных приёмов самоуспокоения - потихоньку, полегоньку прибраться у себя в квартире или в комнате.

Станет чище - вы позаботитесь о себе и на душе станет чуть радостнее. 

В практической психологии, в НЛП, в продажах, да и много где ещё есть такой приём - "Выбор без выбора".

Суть его в том, что клиенту(партнеру по общению) предлагается на выбор несколько варинатов развития событий. Этот клиент(партнер) выбирает тот вариант, который ему подходит.

А в чем подвох? Подвох в том, что предложены на выбор ему были только те варианты, которые отлично подходят второму человеку, то есть автору, высказавшему предложения.

Например, "вы когда подпишете договор? В четверг или во вторник?". Здесь покупатель может выбирать любой вариант, ведь продавцу главное, чтобы продажа состоялась, а когда это произойдет уже не так важно.

Или, "Дорогой, как мы проведём субботний вечер? Пойдем в театр или в кино?". И оппа, мужчина вроде как осуществляет выбор и ведёт себя как настоящий мужик. На самом же деле, женщина получает то, что хотела, а именно выход в свет со своим кавалером.

И эта техника действительно работает, главное при её применении делать это всё ненавязчиво, не особо акцентируя предлагаемые варианты, легко надо предлагать.

Други-автомобилисты спешу предупредить о надвигающемся дне вероятного транспортного коллапса.

Это будет 22 сентября 2009 года. Этот день власти Москвы назвали "День без автомобиля".

Делается это типа с благой целью - повысить привлекательность наземного городского пассажирского транспорта и снизить транспортную нагрузку на улично-дорожную сеть. В это словоблудие я не особо верю, потому что еденичные акции ничего не решают и решить не могут впринципе.

По задумке властей в этот день на улицах должно стать меньше автомобилей. Как показывает практика прошлых лет в этот день творится просто хаос и коллапс почти на всех дорогах.

Думаю понять этот факт легко, многие читают, что автомобилей будет мало. Верят в то, что прочитали и садятся в автомобили, причем даже те, кто обычно на работу на машине не ездят. Получается ситуация аналогичная сказке про братца Кролика и братца Лиса - "Только не бросай меня в терновый куст".

Уж не знаю на сколько властьпридержащие верят в то, что декларируют, но данная акция лично для меня является яркой демонстрацией высказывания "Благими намерениями дорога устлана в ад".

Правда, я бы сказал, что это высказывание актуально для одиночных, несистематичных акций, поступков и решений.